الإصابة هي عبارة عن تمزُّق أو التواء في الرباط الصليبي الأمامي وهو واحد من الأربطة الرئيسية في رُكبتكَ.
يشيع حدوث إصابات الرباط الصليبي الأماميِّ خلال الرياضة التي تنطوي على توُّقف مُفاجئ أو تغيُّرات في الإتجاه، والقفز والهبوط مثل كرة القدم الأمريكية وكرة السلة وكرة القدم والتزلج على المنحدرات.

يَسمع أو يَشعر العديد من الأشخاص بفرقعة في الرُّكبة عند حدوث إصابة الرباط الصليبي الامامي قد تتورَّم رُكبتكَ أو تشعر بعدم الإستقرار ويُصبِح من المؤلم جدًّا تحمُّل الوزن.

بِناءً على شدَّة إصابة الرباط الصليبي الأمامي قد يشمل العلاج الراحة وتمارين التأهيل؛ لمساعدتك على استعادة القوة والاستقرار، أو الخضوع لعمليةٍ جراحيةٍ لاستبدال الرباط المُمزَّق يَلِيها الخضوع للتأهيل. قد يُساعِد برنامج التدريب المناسب على التقليل من خطر الإصابة بالرباط التصالبي الأماميِّ ACL.

الأعراض

صوت "فرقعة" مرتفعًا أو الإحساس بفرقعة في الركبة
ألمًا شديدًا وعدم القدرة على مواصل النشاط
تورمًا سريعًا
فقدان نطاق الحركة
الشعور بـ "عدم الثبات" أو "الانهيار" عند محاول تحمل وزن

الأسباب
الأربطة هي عصابات قوية من الأنسجة تربط العظام ببعضها البعض. الرباط التصالبي الأماميُّ هو واحد من رباطين يمرُّ بمنتصف الركبة، ويربط عظم الفخذ (عظم الفخذ) بعظم الساق (الظنبوب)، ويُساعِد على استقرار مِفصل الركبة.

عادةً تحدث إصابات الرباط التصالبي الأماميِّ أثناء ممارسة الرياضة أو نشاطات اللياقة البدنية التي يُمكِن أن تُسبِّب ضغطًا على الركبة:

التباطُؤ فجأة وتغيير الاتجاه (قطع الحركة)
الاستدارة مع تثبيت قدميكَ على الأرض بإحكام
الهبوط برُعُونة بعد القفز
التوقُّف فجأة
تَلَقِّي ضربة مباشرة على الركبة أو الاصطدام، مثل عرقلة كرة القدم
غالبًا ما يكون هناك تمزُّق جزئي أو كامل للنسيج، في حالة تَلَف الرباط. قد تُسبِّب الإصابة البسيطة تمدُّد الرباط دون تمزُّق.

المصدر:
إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL)